Hamburguesas de brócoli
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Hamburger au brocoli

5

(72)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Laver et couper le brocoli, en réservant les tiges des fleurons.

2

Mettre le brocoli dans le hachoir et le broyer.

3

Transférer dans un bol et ajouter l'oignon finement haché, un peu de sel, des épices à volonté et l'œuf.

4

Nous pétrissons avec nos mains jusqu'à ce que nous obtenions une pâte que nous pouvons manipuler.

5

Nous prenons une partie de la pâte et la façonnons en hamburger.

6

Tournez et retournez dans la poêle et vous êtes prêts à déguster !

Hamburguesas de brócoli  Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Laver et couper le brocoli, en réservant les tiges des fleurons.

2

Mettre le brocoli dans le hachoir et le broyer.

3

Transférer dans un bol et ajouter l'oignon finement haché, un peu de sel, des épices à volonté et l'œuf.

4

Nous pétrissons avec nos mains jusqu'à ce que nous obtenions une pâte que nous pouvons manipuler.

5

Nous prenons une partie de la pâte et la façonnons en hamburger.

6

Tournez et retournez dans la poêle et vous êtes prêts à déguster !

Hamburguesas de brócoli  Paso 5

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