7
Roulé aux épinards, au saumon et au fromage
5
(9)
0 kcal
chicapao
Preparación de la receta
1
Mettre deux œufs et deux poignées d'épinards dans le mixeur et mixer.
2
Verser le mélange dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'il prenne forme.
3
Mettez la pâte dans une assiette et ajoutez les ingrédients realfooder de votre choix, dans mon cas j'ai utilisé du saumon et du fromage.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre deux œufs et deux poignées d'épinards dans le mixeur et mixer.
2
Verser le mélange dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'il prenne forme.
3
Mettez la pâte dans une assiette et ajoutez les ingrédients realfooder de votre choix, dans mon cas j'ai utilisé du saumon et du fromage.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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