Pastel de calabacín y zanahoria
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Gâteau aux courgettes et aux carottes

5

(19)

0 kcal

sil83

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Preparación de la receta

1

Faire bouillir les carottes et les courgettes pour qu'elles soient tendres.

2

Dans une poêle, faire revenir le demi-oignon et les champignons avec un peu d'huile.

3

Lorsque la courgette et la carotte sont prêtes, les ajouter au sauté afin que toutes les saveurs soient intégrées.

4

Mettre les œufs et le lait dans un bol, saler et poivrer (j'ai ajouté un peu de noix de muscade) et fouetter.

5

Ajouter le sofrito dans le bol et mélanger bien et soigneusement (j'ai aussi ajouté du fromage râpé au mélange 😋). Mettre dans un plat à gratin

6

Cuire au four à 180° de haut en bas pendant environ 15 minutes (selon le four). Et voilà, c'est prêt à être dégusté ! Je l'ai servi avec une salade de tomates.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire bouillir les carottes et les courgettes pour qu'elles soient tendres.

2

Dans une poêle, faire revenir le demi-oignon et les champignons avec un peu d'huile.

3

Lorsque la courgette et la carotte sont prêtes, les ajouter au sauté afin que toutes les saveurs soient intégrées.

4

Mettre les œufs et le lait dans un bol, saler et poivrer (j'ai ajouté un peu de noix de muscade) et fouetter.

5

Ajouter le sofrito dans le bol et mélanger bien et soigneusement (j'ai aussi ajouté du fromage râpé au mélange 😋). Mettre dans un plat à gratin

6

Cuire au four à 180° de haut en bas pendant environ 15 minutes (selon le four). Et voilà, c'est prêt à être dégusté ! Je l'ai servi avec une salade de tomates.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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