463
Gâteau éponge aux noix et au chocolat
4.5
(475)
0 kcal
sheylina
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°. Commencer par battre 3 œufs et un yaourt (conserver le récipient pour les mesures).
2
Ajouter les dattes (préalablement trempées et dénoyautées pour créer la "pâte") et mélanger.
3
Ajouter ensuite à ce mélange 3 "yaourts" de farine d'avoine et 1/2 "yaourt" d'huile. Une pincée de sel (pour rehausser le goût), un sachet de levure et un peu de curcuma (facultatif).
4
Lorsque le tout est mélangé de façon homogène, ajouter les noix et le chocolat (tous deux préalablement semi-concassés).
5
Bien mélanger le tout et mettre au four pendant 30-35 minutes à 180°. Et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180°. Commencer par battre 3 œufs et un yaourt (conserver le récipient pour les mesures).
2
Ajouter les dattes (préalablement trempées et dénoyautées pour créer la "pâte") et mélanger.
3
Ajouter ensuite à ce mélange 3 "yaourts" de farine d'avoine et 1/2 "yaourt" d'huile. Une pincée de sel (pour rehausser le goût), un sachet de levure et un peu de curcuma (facultatif).
4
Lorsque le tout est mélangé de façon homogène, ajouter les noix et le chocolat (tous deux préalablement semi-concassés).
5
Bien mélanger le tout et mettre au four pendant 30-35 minutes à 180°. Et le tour est joué !
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Par 100g
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protéines
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