19
Salade de poulet au curry
4.3
(23)
15 min
0 kcal
inesanchezr
Preparación de la receta
1
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire cuire le poulet coupé en petits morceaux avec du curry, du sel et du paprika selon le goût.
2
Dans la même poêle, une fois le poulet retiré, faire cuire les champignons avec l'ail en poudre et le citron.
3
Une fois les champignons retirés, couper le jambon en petits morceaux et le faire griller.
4
Assemblez la salade (base d'épinards, champignons, poulet et jambon) et c'est tout !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignons en conserve
100 gramos
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Épaule de porc
20 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignons en conserve
100 gramos
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Épaule de porc
20 gramos
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire cuire le poulet coupé en petits morceaux avec du curry, du sel et du paprika selon le goût.
2
Dans la même poêle, une fois le poulet retiré, faire cuire les champignons avec l'ail en poudre et le citron.
3
Une fois les champignons retirés, couper le jambon en petits morceaux et le faire griller.
4
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calories
Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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