

82
Poulet végétalien
5
(84)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Bien nettoyer les bananes et les peler. Couper l'extrémité et le pédoncule qui sont durs et nettoyer l'intérieur avec une cuillère pour ne laisser, littéralement, que la peau. À l'aide d'une fourchette, nous déchirons la peau pour lui donner l'aspect d'un porc et nous la mettrons dans la poêle à frire.
2
Nous avons mis les épices dans la poêle avec les peaux de banane, l'huile et la sauce bbq maison que vous pouvez trouver sur le profil de @clorealfood.

3
Placez-les sur un petit pain pour faire des hamburgers, des fajitas ou tout ce que vous voulez et dégustez !

Ingredientes
1 ración
1 ración

Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Sauce moutarde
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Sauce moutarde
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Bien nettoyer les bananes et les peler. Couper l'extrémité et le pédoncule qui sont durs et nettoyer l'intérieur avec une cuillère pour ne laisser, littéralement, que la peau. À l'aide d'une fourchette, nous déchirons la peau pour lui donner l'aspect d'un porc et nous la mettrons dans la poêle à frire.
2
Nous avons mis les épices dans la poêle avec les peaux de banane, l'huile et la sauce bbq maison que vous pouvez trouver sur le profil de @clorealfood.

3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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