Soupe de 7 jours 💪

Couper les légumes en petits morceaux : 1/2 chou, 6 oignons, 6 tomates pelées, 3 branches de céleri, 2 poivrons verts, sel et poivre. Faire chauffer l'eau (4 litres) et les ajouter lorsqu'elle commence à bouillir. Laisser cuire à feu doux de préférence, en couvrant la casserole, jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits. Mixer le tout en crème (effet plus rassasiant et amélioration du transit intestinal). Conserver au réfrigérateur. Vous pouvez également congeler la quantité pour chaque jour ou en portions. Jour 1 : Soupe + fruits frais naturels.