10
Riz à la viande hachée et aux courgettes
5
(12)
0 kcal
irenemurgui23
Preparación de la receta
1
Les quantités sont approximatives, j'ai fait avec ce que j'avais pour en tirer le maximum. Verser une cuillère d'huile d'olive dans la poêle et ajouter la courgette coupée en dés.
2
Ajouter les champignons émincés et, lorsqu'ils sont cuits, la viande hachée. Bien mélanger le tout pour intégrer les saveurs.
3
On râpe du fromage ou on ajoute du fromage râpé sur le dessus et on remue pour donner de la texture et de la saveur comme un risotto et on déguste ! !!!. C'est délicieux 😋😋😋😋😋
ingrédients
Steps
calories
1
Les quantités sont approximatives, j'ai fait avec ce que j'avais pour en tirer le maximum. Verser une cuillère d'huile d'olive dans la poêle et ajouter la courgette coupée en dés.
2
Ajouter les champignons émincés et, lorsqu'ils sont cuits, la viande hachée. Bien mélanger le tout pour intégrer les saveurs.
3
On râpe du fromage ou on ajoute du fromage râpé sur le dessus et on remue pour donner de la texture et de la saveur comme un risotto et on déguste ! !!!. C'est délicieux 😋😋😋😋😋
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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