4
Omelette au four
3
(5)
0 kcal
AlexandraAleman
Preparación de la receta
1
Couper les pommes de terre en dés et les faire bouillir. Lorsqu'elles sont tendres, égoutter l'eau et les placer dans un plat à four préalablement graissé avec de l'huile d'olive.
2
Ajouter ensuite l'oignon coupé en dés, le jambon cru coupé en dés, les champignons, les œufs et les blancs d'œufs. J'ai ajouté du sel, du poivre et des herbes de Provence au mélange.
3
Enfin, placer le plat au four à 200 degrés pendant 20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les pommes de terre en dés et les faire bouillir. Lorsqu'elles sont tendres, égoutter l'eau et les placer dans un plat à four préalablement graissé avec de l'huile d'olive.
2
Ajouter ensuite l'oignon coupé en dés, le jambon cru coupé en dés, les champignons, les œufs et les blancs d'œufs. J'ai ajouté du sel, du poivre et des herbes de Provence au mélange.
3
Enfin, placer le plat au four à 200 degrés pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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