3
Crème de concombre
3
(4)
15 min
0 kcal
Daniellanicotra
Preparación de la receta
1
Mettre le concombre coupé en tranches, le kéfir, l'ail et les amandes dans le blender / mixeur. Pendant ce temps, préparer les crevettes.
2
Retirer la crème et ajouter : un filet d'huile, du sel, du poivre, du persil et de la feta coupée en dés.
3
Épluchez les crevettes et c'est tout !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kéfir
250 gramos
Fromage feta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Poivre noir
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Persil
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kéfir
250 gramos
Fromage feta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Poivre noir
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Persil
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mettre le concombre coupé en tranches, le kéfir, l'ail et les amandes dans le blender / mixeur. Pendant ce temps, préparer les crevettes.
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