1/2

2/2

Espaguetis con salsa de champiñones y nata de cocina ligera.
whatsapp

10

whatsapp

10

Spaghetti avec sauce aux champignons et crème légère.

5

(12)

20 min

0 kcal

Ondina_Lo

Ondina_Lo

Preparación de la receta

1

Dans une poêle antiadhésive, ajouter les champignons émincés sans huile et les laisser cuire à feu doux pour qu'ils perdent leur eau. Retirer l'excédent d'eau avec du papier absorbant et mettre les champignons de côté.

2

Dans la même poêle, ajouter 10 ml d'huile d'olive et, lorsqu'elle est chaude, ajouter l'oignon haché et le faire pocher. Lorsqu'il est translucide, ajouter les champignons, les épices pour pâtes et enfin la crème de cuisson légère Central lechera Asturiana.

Espaguetis con salsa de champiñones y nata de cocina ligera. Paso 1

3

Sur les 268 grammes de mélange de sauce, réserver 78 grammes. Faire cuire les pâtes dans la même casserole selon les instructions figurant sur l'emballage de manière à ce qu'elles soient al dente et ajouter trois ou quatre cuillères à soupe de l'eau de cuisson dans le mixeur et mélanger.

4

Dans la même poêle, égoutter les pâtes, ajouter la sauce et, lorsqu'elle est prête, verser les ingrédients réservés sur le dessus.

Espaguetis con salsa de champiñones y nata de cocina ligera. Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Dans une poêle antiadhésive, ajouter les champignons émincés sans huile et les laisser cuire à feu doux pour qu'ils perdent leur eau. Retirer l'excédent d'eau avec du papier absorbant et mettre les champignons de côté.

2

Dans la même poêle, ajouter 10 ml d'huile d'olive et, lorsqu'elle est chaude, ajouter l'oignon haché et le faire pocher. Lorsqu'il est translucide, ajouter les champignons, les épices pour pâtes et enfin la crème de cuisson légère Central lechera Asturiana.

Espaguetis con salsa de champiñones y nata de cocina ligera. Paso 1

3

Sur les 268 grammes de mélange de sauce, réserver 78 grammes. Faire cuire les pâtes dans la même casserole selon les instructions figurant sur l'emballage de manière à ce qu'elles soient al dente et ajouter trois ou quatre cuillères à soupe de l'eau de cuisson dans le mixeur et mélanger.

4

Dans la même poêle, égoutter les pâtes, ajouter la sauce et, lorsqu'elle est prête, verser les ingrédients réservés sur le dessus.

Espaguetis con salsa de champiñones y nata de cocina ligera. Paso 3

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift