7
Bol petit-déjeuner avec pommes et noix 🍏
3
(8)
5 min
0 kcal
JTJ
Preparación de la receta
1
Faire cuire les flocons d'avoine avec le lait dans un bol pendant 2 minutes au micro-ondes.
2
Remuer. Ajouter la cannelle et les noix.
3
Couper la pomme en petits morceaux. J'ai utilisé la pomme verte car elle a une touche d'acidité que j'adore, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle autre pomme.
4
Remuer à nouveau et ajouter le chia. C'est tout ! 😄
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire les flocons d'avoine avec le lait dans un bol pendant 2 minutes au micro-ondes.
2
Remuer. Ajouter la cannelle et les noix.
3
Couper la pomme en petits morceaux. J'ai utilisé la pomme verte car elle a une touche d'acidité que j'adore, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle autre pomme.
4
Remuer à nouveau et ajouter le chia. C'est tout ! 😄
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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