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Omelette aux brocolis, oignons caramélisés et fromage de chèvre
5
(201)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher deux oignons moyens et les faire revenir.

2
Cuire le brocoli exactement le temps nécessaire pour qu'il soit al dente et le couper en morceaux.

3
Finir de faire revenir l'oignon avec le brocoli fraîchement cuit.

4
Mélanger avec les 5 œufs battus et assaisonner (laisser reposer 10 minutes).

5
Verser la moitié du mélange dans une poêle moyenne et ajouter les cubes de fromage de chèvre, puis ajouter l'autre moitié.

6
Cuire l'omelette pendant 5 minutes de chaque côté, puis la laisser reposer.

ingrédients
Steps
calories
1
Hacher deux oignons moyens et les faire revenir.

2
Cuire le brocoli exactement le temps nécessaire pour qu'il soit al dente et le couper en morceaux.

3
Finir de faire revenir l'oignon avec le brocoli fraîchement cuit.

4
Mélanger avec les 5 œufs battus et assaisonner (laisser reposer 10 minutes).

5
Verser la moitié du mélange dans une poêle moyenne et ajouter les cubes de fromage de chèvre, puis ajouter l'autre moitié.

6
Cuire l'omelette pendant 5 minutes de chaque côté, puis la laisser reposer.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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