1
Merlu avec pommes de terre et sauce tomate
3
(2)
0 kcal
Duqueseando92
Preparación de la receta
1
Faire cuire les pommes de terre en dés et le colin dans un caisson de cuisson à la vapeur. Assaisonner de sel et de poivre.
2
Dans une poêle avec de l'huile, hacher l'ail et faire revenir la tomate avec le vin, le sel et le poivre.
3
Mélanger la tomate avec les pommes de terre et le colin.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Longe de merlu
900 gramos (aprox. 6 unidades)
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vin blanc
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Longe de merlu
900 gramos (aprox. 6 unidades)
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vin blanc
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire les pommes de terre en dés et le colin dans un caisson de cuisson à la vapeur. Assaisonner de sel et de poivre.
2
Dans une poêle avec de l'huile, hacher l'ail et faire revenir la tomate avec le vin, le sel et le poivre.
3
Mélanger la tomate avec les pommes de terre et le colin.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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