

18
Mac & Cheese
3
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les pâtes selon les instructions du fabricant. Préchauffer le four à 180 degrés.
2
Faire fondre le beurre dans une poêle et ajouter la farine en remuant jusqu'à ce qu'elle soit bien intégrée. En remuant constamment, ajouter le lait petit à petit et faire cuire pendant environ 5 minutes.
3
Ajouter 75 % du cheddar, la moutarde, le sel et le poivre et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien intégré.
4
Verser les pâtes dans un plat allant au four et ajouter la sauce béchamel avec le fromage, en remuant délicatement pour qu'elle soit bien répartie sur les pâtes.
5
Saupoudrer le reste du fromage réservé et faire gratiner au four.
6
J'aime l'accompagner d'oignons caramélisés qui lui donnent un délicieux contrepoint !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lait de vache demi-écrémé
400 gramos

Pâte de requin
400 gramos

Fromage cheddar
300 gramos

Beurre
80 gramos

Farine de blé complète
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sauce moutarde
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lait de vache demi-écrémé
400 gramos

Pâte de requin
400 gramos

Fromage cheddar
300 gramos

Beurre
80 gramos

Farine de blé complète
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sauce moutarde
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Faire bouillir les pâtes selon les instructions du fabricant. Préchauffer le four à 180 degrés.
2
Faire fondre le beurre dans une poêle et ajouter la farine en remuant jusqu'à ce qu'elle soit bien intégrée. En remuant constamment, ajouter le lait petit à petit et faire cuire pendant environ 5 minutes.
3
Ajouter 75 % du cheddar, la moutarde, le sel et le poivre et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien intégré.
4
Verser les pâtes dans un plat allant au four et ajouter la sauce béchamel avec le fromage, en remuant délicatement pour qu'elle soit bien répartie sur les pâtes.
5
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6
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protéines
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graisses
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sel
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