10
Porridge de avena con kiwi y almendras
5
(12)
25 min
0 kcal
cristinacarmona
Preparación de la receta
1
Hecha los copos de avena y la bebida de avena en un cazo u olla y cocina hasta que empiece a hervir
2
Cuando este hirviendo bájalo a fuego medio y ves removiendo de vez en cuando para que no se peque durante 10/15’. Añade canela al gusto para que se endulce.
3
Cuando hayas conseguido la textura deseada (como una papilla) déjalo reposar 5’. Lo puedes guardar en la nevera si te gusta frío.
4
Cortamos el kiwi, cogemos las almendras y las semillas y decoramos! Puedes añadir los toppings que más te gusten.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
375 gramos
75 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1 gramo (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
375 gramos
75 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
Hecha los copos de avena y la bebida de avena en un cazo u olla y cocina hasta que empiece a hervir
2
Cuando este hirviendo bájalo a fuego medio y ves removiendo de vez en cuando para que no se peque durante 10/15’. Añade canela al gusto para que se endulce.
3
Cuando hayas conseguido la textura deseada (como una papilla) déjalo reposar 5’. Lo puedes guardar en la nevera si te gusta frío.
4
Cortamos el kiwi, cogemos las almendras y las semillas y decoramos! Puedes añadir los toppings que más te gusten.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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