Porridge rápido 🥣
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Porridge rapide 🥣

3

(5)

2 min

0 kcal

nataliavz

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Preparación de la receta

1

Mettre 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine dans un bol et les recouvrir de lait de soja (tout autre lait convient). Bien mélanger et mettre au micro-ondes pendant 2,5 minutes. Si on le souhaite, on peut ajouter du cacao pur et ils seront chocolatés.

2

Une fois les 2,5 à 3 minutes écoulées, retirer du four à micro-ondes.

Porridge rápido 🥣  Paso 1

3

Ajoutez le fruit de votre choix, j'ai ajouté du kiwi 🥝.

4

Mettez quelques noix et du cacao pur sur le dessus et c'est prêt. On peut aussi ajouter des graines concassées ou une once de chocolat à 99 %, juste au moment de le sortir du micro-ondes pour qu'il fonde.

Porridge rápido 🥣  Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine dans un bol et les recouvrir de lait de soja (tout autre lait convient). Bien mélanger et mettre au micro-ondes pendant 2,5 minutes. Si on le souhaite, on peut ajouter du cacao pur et ils seront chocolatés.

2

Une fois les 2,5 à 3 minutes écoulées, retirer du four à micro-ondes.

Porridge rápido 🥣  Paso 1

3

Ajoutez le fruit de votre choix, j'ai ajouté du kiwi 🥝.

4

Mettez quelques noix et du cacao pur sur le dessus et c'est prêt. On peut aussi ajouter des graines concassées ou une once de chocolat à 99 %, juste au moment de le sortir du micro-ondes pour qu'il fonde.

Porridge rápido 🥣  Paso 3

calories

Par 100g

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carbohydrates

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graisses

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