40
Granola maison
5
(44)
0 kcal
ana_baeyens
Preparación de la receta
1
Mélanger la pâte de dattes et le beurre de cacahuètes. ⚠️Para pour le rendre plus liquide, ajouter la boisson végétale/le lait.
2
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien réparti (⚠️si si vous voulez que le produit soit plus collant, n'ajoutez pas autant de flocons ; ajoutez-les petit à petit jusqu'à ce que vous en soyez satisfait).
3
Faire cuire au four (180°) pendant 15-20 minutes, en veillant à ce que le granola ne brûle pas ! ⚠️Una Une fois le temps écoulé, éteindre le four et laisser reposer le granola avec la porte ouverte.
4
Une fois refroidi, conserver dans un bocal. Ajouter comme garniture à : yaourt, crème glacée...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
190 gramos
Beurre de cacahuète
40 gramos
Dates
40 gramos
Boisson végétale
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
190 gramos
Beurre de cacahuète
40 gramos
Dates
40 gramos
Boisson végétale
10 gramos
1
Mélanger la pâte de dattes et le beurre de cacahuètes. ⚠️Para pour le rendre plus liquide, ajouter la boisson végétale/le lait.
2
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien réparti (⚠️si si vous voulez que le produit soit plus collant, n'ajoutez pas autant de flocons ; ajoutez-les petit à petit jusqu'à ce que vous en soyez satisfait).
3
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4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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