
3
Ragoût de pois chiches aux champignons et aux cèpes
5
(5)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un autocuiseur, faire revenir l'ail, l'oignon et la tomate, puis mixer avec le pain grillé et le bouillon. Mettre de côté
2
Mettre les champignons et les cèpes dans la même casserole et les faire cuire un peu, ajouter une cuillerée de paprika et ajouter le mélange de bouillon avec le sofrito et les pois chiches qui ont trempé pendant une journée, faire cuire pendant 30 minutes ! Délicieux
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bouillon de légumes
1000 gramos (aprox. 1 vaso)

Pois chiches
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
330 gramos

Champignon
120 gramos (aprox. 8 unidades)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate concassée
100 gramos (aprox. 1 lata)

Toast complet
11 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bouillon de légumes
1000 gramos (aprox. 1 vaso)

Pois chiches
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
330 gramos

Champignon
120 gramos (aprox. 8 unidades)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate concassée
100 gramos (aprox. 1 lata)

Toast complet
11 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans un autocuiseur, faire revenir l'ail, l'oignon et la tomate, puis mixer avec le pain grillé et le bouillon. Mettre de côté
2
Mettre les champignons et les cèpes dans la même casserole et les faire cuire un peu, ajouter une cuillerée de paprika et ajouter le mélange de bouillon avec le sofrito et les pois chiches qui ont trempé pendant une journée, faire cuire pendant 30 minutes ! Délicieux
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...