9
Beignets sans gluten et sans lactose
5
(12)
10 min
0 kcal
Alexandra_a
Preparación de la receta
1
Placer les œufs, la compote de pommes, la cannelle, le sarrasin et le blé noir dans le mixeur et mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
2
Verser le mélange dans le moule à beignets et passer au micro-ondes pendant environ 3 minutes.
3
Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco et en recouvrir les beignets. Vous pouvez ensuite saupoudrer les noisettes hachées pour décorer. Laissez refroidir les beignets au réfrigérateur et dégustez.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomme jaune
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Noisettes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Farine de sarrasin
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomme jaune
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Noisettes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Farine de sarrasin
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer les œufs, la compote de pommes, la cannelle, le sarrasin et le blé noir dans le mixeur et mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
2
Verser le mélange dans le moule à beignets et passer au micro-ondes pendant environ 3 minutes.
3
Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco et en recouvrir les beignets. Vous pouvez ensuite saupoudrer les noisettes hachées pour décorer. Laissez refroidir les beignets au réfrigérateur et dégustez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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