10
Salade fraîche
3
(11)
16 min
0 kcal
acnavio
Preparación de la receta
1
Faire cuire l'œuf pendant 7-8' pour qu'il soit mou.
2
Mélanger tous les ingrédients et assaisonner.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
100 gramos (aprox. 1 lata)
Saumon fumé
100 gramos
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Modène
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
100 gramos (aprox. 1 lata)
Saumon fumé
100 gramos
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Laitue
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de Modène
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire l'œuf pendant 7-8' pour qu'il soit mou.
2
Mélanger tous les ingrédients et assaisonner.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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