11
Pain à la farine de coco
3
(12)
70 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Broyer les graines de lin et de chine
2
Mélanger tous les ingrédients secs
3
Mélanger les ingrédients liquides dans un mixeur.
4
Ajouter au mixeur les ingrédients secs en 2 parties
5
Verser l'ensemble du mélange dans un moule à pain graissé.
6
Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 50 minutes, en vérifiant toutes les 20 minutes.
7
Je l'ai fait dans ma machine à pain, avec l'option 'Bake', ce qui prend 60 minutes.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Œuf de poule
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Farine de noix de coco
80 gramos (aprox. ½ tazas)
Beurre
63 gramos (aprox. ½ tazas)
Huile d'olive extra vierge
23 gramos (aprox. ½ tazas)
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de lin moulues
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel rose
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Œuf de poule
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Farine de noix de coco
80 gramos (aprox. ½ tazas)
Beurre
63 gramos (aprox. ½ tazas)
Huile d'olive extra vierge
23 gramos (aprox. ½ tazas)
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Graines de lin moulues
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel rose
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Broyer les graines de lin et de chine
2
Mélanger tous les ingrédients secs
3
Mélanger les ingrédients liquides dans un mixeur.
4
Ajouter au mixeur les ingrédients secs en 2 parties
5
Verser l'ensemble du mélange dans un moule à pain graissé.
6
Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 50 minutes, en vérifiant toutes les 20 minutes.
7
Je l'ai fait dans ma machine à pain, avec l'option 'Bake', ce qui prend 60 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
graisses saturées
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