8
Fromage blanc aux courgettes cuites au four
3
(9)
15 min
0 kcal
mjosemars
Preparación de la receta
1
Les gars j'ai mis cette recette que j'ai vu sur internet et j'ai adoré 😋.
2
Préchauffer le four à 175°C (350°F).
3
Couper les courgettes en tranches et mélanger l'huile avec toutes les épices. Badigeonner les courgettes
4
Lorsqu'il est complètement doré, ajoutez le fromage blanc sur le dessus, ajoutez un filet d'huile d'olive et de l'origan.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage blanc
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
11 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Origan
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel iodé
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage blanc
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
11 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Origan
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel iodé
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Les gars j'ai mis cette recette que j'ai vu sur internet et j'ai adoré 😋.
2
Préchauffer le four à 175°C (350°F).
3
Couper les courgettes en tranches et mélanger l'huile avec toutes les épices. Badigeonner les courgettes
4
Lorsqu'il est complètement doré, ajoutez le fromage blanc sur le dessus, ajoutez un filet d'huile d'olive et de l'origan.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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