29
Macaronis au maïs et au thon
3
(30)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Cuisson des macaronis
2
Dans une poêle, ajouter de l'huile et faire revenir l'oignon et l'ail.
3
Lorsqu'il est déjà poché, ajouter de l'eau dans la poêle à frire.
4
Ajouter le thon et le maïs dans la poêle.
5
Assaisonner avec du sel et du poivre
6
Ajouter les macaronis et le persil.
7
Un tour et un tour et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Cuisson des macaronis
2
Dans une poêle, ajouter de l'huile et faire revenir l'oignon et l'ail.
3
Lorsqu'il est déjà poché, ajouter de l'eau dans la poêle à frire.
4
Ajouter le thon et le maïs dans la poêle.
5
Assaisonner avec du sel et du poivre
6
Ajouter les macaronis et le persil.
7
Un tour et un tour et c'est tout !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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