

58
TARTE AUX BROCOLIS ET AUX POMMES DE TERRE
4
(60)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous commençons par faire cuire les pommes de terre et le brocoli à la vapeur.
2
Une fois que nous les avons, nous graissons la base qui ira au four et nous écrasons les pommes de terre à l'aide d'une fourchette. Utiliser une langue de chat pour rendre la base lisse. Ensuite, on pique la base pour qu'elle absorbe le dessus.
3
Prendre le brocoli et le transférer dans une assiette, l'écraser à la fourchette et ajouter la crème, le fromage et beaucoup de poivre (facultatif).
4
Ajouter ce mélange à la base et cuire au four pendant 30 minutes à 180° en chauffant de haut en bas ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Et c'est tout !
5
N'oubliez pas que vous pouvez voir le processus dans ma vidéo 🥰.

ingrédients
Steps
calories
1
Nous commençons par faire cuire les pommes de terre et le brocoli à la vapeur.
2
Une fois que nous les avons, nous graissons la base qui ira au four et nous écrasons les pommes de terre à l'aide d'une fourchette. Utiliser une langue de chat pour rendre la base lisse. Ensuite, on pique la base pour qu'elle absorbe le dessus.
3
Prendre le brocoli et le transférer dans une assiette, l'écraser à la fourchette et ajouter la crème, le fromage et beaucoup de poivre (facultatif).
4
Ajouter ce mélange à la base et cuire au four pendant 30 minutes à 180° en chauffant de haut en bas ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Et c'est tout !
5
N'oubliez pas que vous pouvez voir le processus dans ma vidéo 🥰.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...