PASTEL DE BRÓCOLI Y PATATAS
whatsapp

58

whatsapp

58

TARTE AUX BROCOLIS ET AUX POMMES DE TERRE

4

(60)

0 kcal

cristeachef

cristeachef

Preparación de la receta

1

Nous commençons par faire cuire les pommes de terre et le brocoli à la vapeur.

2

Une fois que nous les avons, nous graissons la base qui ira au four et nous écrasons les pommes de terre à l'aide d'une fourchette. Utiliser une langue de chat pour rendre la base lisse. Ensuite, on pique la base pour qu'elle absorbe le dessus.

3

Prendre le brocoli et le transférer dans une assiette, l'écraser à la fourchette et ajouter la crème, le fromage et beaucoup de poivre (facultatif).

4

Ajouter ce mélange à la base et cuire au four pendant 30 minutes à 180° en chauffant de haut en bas ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Et c'est tout !

5

N'oubliez pas que vous pouvez voir le processus dans ma vidéo 🥰.

PASTEL DE BRÓCOLI Y PATATAS Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Nous commençons par faire cuire les pommes de terre et le brocoli à la vapeur.

2

Une fois que nous les avons, nous graissons la base qui ira au four et nous écrasons les pommes de terre à l'aide d'une fourchette. Utiliser une langue de chat pour rendre la base lisse. Ensuite, on pique la base pour qu'elle absorbe le dessus.

3

Prendre le brocoli et le transférer dans une assiette, l'écraser à la fourchette et ajouter la crème, le fromage et beaucoup de poivre (facultatif).

4

Ajouter ce mélange à la base et cuire au four pendant 30 minutes à 180° en chauffant de haut en bas ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Et c'est tout !

5

N'oubliez pas que vous pouvez voir le processus dans ma vidéo 🥰.

PASTEL DE BRÓCOLI Y PATATAS Paso 4

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift