2
Haricots à la caille
3
(3)
55 min
0 kcal
anaclaver
Preparación de la receta
1
Dans une marmite express, mettre tous les légumes, les épices et les haricots secs (préalablement trempés) pendant une demi-heure.
2
Une fois les haricots cuits, ouvrir la marmite, sortir les légumes pour les écraser, remettre la purée de légumes et les cailles dans la marmite et laisser cuire environ 15 minutes sans fermer le couvercle et c'est tout. Bon appétit
Ingredientes
1 ración
1 ración
Haricots blancs cuits
330 gramos
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Caille
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
40 gramos (aprox. 2 ramas)
Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel iodé
3 gramos
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Haricots blancs cuits
330 gramos
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Caille
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
40 gramos (aprox. 2 ramas)
Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel iodé
3 gramos
Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Dans une marmite express, mettre tous les légumes, les épices et les haricots secs (préalablement trempés) pendant une demi-heure.
2
Une fois les haricots cuits, ouvrir la marmite, sortir les légumes pour les écraser, remettre la purée de légumes et les cailles dans la marmite et laisser cuire environ 15 minutes sans fermer le couvercle et c'est tout. Bon appétit
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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