19
Tortilla avec riz
3
(20)
6 min
0 kcal
Dibiruholi
Preparación de la receta
1
Battre un œuf avec un peu de sel et le verser dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Ajouter un peu de mozzarella et avant qu'elle ne prenne, placer une omelette. Tourner et attendre que l'œuf soit cuit avant de plier.
3
Faire cuire le riz au micro-ondes et ajouter un filet de sauce soja.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre un œuf avec un peu de sel et le verser dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Ajouter un peu de mozzarella et avant qu'elle ne prenne, placer une omelette. Tourner et attendre que l'œuf soit cuit avant de plier.
3
Faire cuire le riz au micro-ondes et ajouter un filet de sauce soja.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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