12
Riz au chou-fleur et à la carotte avec des œufs grillés
5
(14)
15 min
0 kcal
valeriagr8
Preparación de la receta
1
Hacher l'ail, l'oignon, la carotte et le chou-fleur dans un robot culinaire (j'ai utilisé le thermomix à la vitesse 4-5).
2
Dans une poêle, arroser d'un peu d'huile d'olive pour qu'elle ne colle pas et la faire cuire pendant 10 minutes à feu moyen-vif. Pour saler un peu, j'ai ajouté de la sauce soja. Si vous n'aimez pas cela, vous pouvez l'assaisonner avec du sel et les épices de votre choix.
3
Faites griller les œufs et mangez-les !
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'ail, l'oignon, la carotte et le chou-fleur dans un robot culinaire (j'ai utilisé le thermomix à la vitesse 4-5).
2
Dans une poêle, arroser d'un peu d'huile d'olive pour qu'elle ne colle pas et la faire cuire pendant 10 minutes à feu moyen-vif. Pour saler un peu, j'ai ajouté de la sauce soja. Si vous n'aimez pas cela, vous pouvez l'assaisonner avec du sel et les épices de votre choix.
3
Faites griller les œufs et mangez-les !
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