14
Salade d'épinards à la feta
5
(16)
3 min
0 kcal
ireene_an
Preparación de la receta
1
Couper les jeunes épinards en petites feuilles
2
Couper la feta en petits morceaux et l'ajouter
3
Ajouter les épices et assaisonner
Ingredientes
1 ración
1 ración
Épinards
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
45 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Citron
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Épinards
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
45 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Citron
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les jeunes épinards en petites feuilles
2
Couper la feta en petits morceaux et l'ajouter
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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