

41
Longe de saumon avec fromage et sauce à l'aneth
5
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire le riz comme indiqué sur l'emballage.
2
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Saler les filets de saumon et les faire frire à feu moyen (6/9).
3
Pour la sauce, faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une petite casserole, ajouter un petit sachet de crème, une pincée de sel et remuer. Lorsque la sauce commence à bouillir, ajouter une poignée de fromage râpé et une cuillère à café d'aneth. Remuez et laissez cuire à feu moyen (5/9) pendant quelques minutes.
4
Pour servir : déposer un lit de riz et saupoudrer d'une pincée d'aneth, ajouter la longe de saumon et la sauce au goût. Et c'est parti !
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le riz comme indiqué sur l'emballage.
2
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Saler les filets de saumon et les faire frire à feu moyen (6/9).
3
Pour la sauce, faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une petite casserole, ajouter un petit sachet de crème, une pincée de sel et remuer. Lorsque la sauce commence à bouillir, ajouter une poignée de fromage râpé et une cuillère à café d'aneth. Remuez et laissez cuire à feu moyen (5/9) pendant quelques minutes.
4
Pour servir : déposer un lit de riz et saupoudrer d'une pincée d'aneth, ajouter la longe de saumon et la sauce au goût. Et c'est parti !
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