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RIZ ET FEUILLES ROUGES FAITTES 🌱
3
(31)
20 min
0 kcal
uxiacabaleiro
Preparación de la receta
1
Cuire le riz brun selon les instructions du fabricant.
2
Pendant ce temps, laver et égoutter 1/3 des haricots rouges en conserve, couper un demi-avocat en dés et préparer la quantité de maïs souhaitée.
3
Lorsque le riz est prêt, retirez-le du feu et remplissez chaque tortilla d'un mélange de tous les ingrédients. Vous pouvez ajouter du jus de citron au mélange pour plus de saveur.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le riz brun selon les instructions du fabricant.
2
Pendant ce temps, laver et égoutter 1/3 des haricots rouges en conserve, couper un demi-avocat en dés et préparer la quantité de maïs souhaitée.
3
Lorsque le riz est prêt, retirez-le du feu et remplissez chaque tortilla d'un mélange de tous les ingrédients. Vous pouvez ajouter du jus de citron au mélange pour plus de saveur.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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