6
Muffins au jambon et aux champignons
3
(7)
30 min
0 kcal
sabisabi
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200°. Couper les champignons en petits morceaux et les faire revenir au four
2
Ajouter les dés de jambon et la tomate concassée et faire cuire pendant 3 ou 4 minutes.
3
Battre les œufs et les ajouter au mélange précédent.
4
Verser le mélange dans des moules en silicone et cuire au four pendant 25 minutes (voire moins si les moules sont petits).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Œuf de poule
196 gramos (aprox. 4 unidades)
Champignon
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Jambon serrano
70 gramos
Sauce tomate
70 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Œuf de poule
196 gramos (aprox. 4 unidades)
Champignon
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Jambon serrano
70 gramos
Sauce tomate
70 gramos
1
Préchauffer le four à 200°. Couper les champignons en petits morceaux et les faire revenir au four
2
Ajouter les dés de jambon et la tomate concassée et faire cuire pendant 3 ou 4 minutes.
3
Battre les œufs et les ajouter au mélange précédent.
4
Verser le mélange dans des moules en silicone et cuire au four pendant 25 minutes (voire moins si les moules sont petits).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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