17
Pain de banane sans gluten et sans lactose
5
(19)
0 kcal
sarahph
Preparación de la receta
1
Mélanger les bananes et la boisson de riz et les écraser. Ajouter de l'huile
2
Mélanger les farines, la levure, la cannelle, le bicarbonate de soude et les tamiser dans le mélange précédent.
3
Une fois le mélange effectué, ajouter les noix. Verser la moitié dans le moule et ajouter le chocolat fondu dans l'autre moitié. Verser le second mélange dans le moule
4
Cuire au four pendant 45 minutes à 180º. Vérifier la cuisson à l'aide d'un cure-dent, sinon poursuivre la cuisson.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Banane
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Boisson végétale
130 gramos
Farine de maïs
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
40 gramos
Farine de pois chiches
30 gramos
Fruits secs
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Levure fraîche
10 gramos
Bicarbonate de sodium
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Banane
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Boisson végétale
130 gramos
Farine de maïs
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
40 gramos
Farine de pois chiches
30 gramos
Fruits secs
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Levure fraîche
10 gramos
Bicarbonate de sodium
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mélanger les bananes et la boisson de riz et les écraser. Ajouter de l'huile
2
Mélanger les farines, la levure, la cannelle, le bicarbonate de soude et les tamiser dans le mélange précédent.
3
Une fois le mélange effectué, ajouter les noix. Verser la moitié dans le moule et ajouter le chocolat fondu dans l'autre moitié. Verser le second mélange dans le moule
4
Cuire au four pendant 45 minutes à 180º. Vérifier la cuisson à l'aide d'un cure-dent, sinon poursuivre la cuisson.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...