39
Brócoli gratinado
3
(40)
0 kcal
rpmartin
Preparación de la receta
1
Para la Bechamel: Ponemos el aceite en la sartén. Cuando esté caliente espolvoreamos la harina y dejamos que se tueste. Vamos añadiendo leche poco a poco, sin dejar de remover. Antes de retirar, echamos las especias.
2
Hervimos el brócoli y lo ponemos en un cuenco apto para meter en el horno.
3
Echamos la bechamel por encima y trocitos de queso.
4
Lo metemos en el horno a 180 grados, 10/15 minutos.
ingrédients
Steps
calories
1
Para la Bechamel: Ponemos el aceite en la sartén. Cuando esté caliente espolvoreamos la harina y dejamos que se tueste. Vamos añadiendo leche poco a poco, sin dejar de remover. Antes de retirar, echamos las especias.
2
Hervimos el brócoli y lo ponemos en un cuenco apto para meter en el horno.
3
Echamos la bechamel por encima y trocitos de queso.
4
Lo metemos en el horno a 180 grados, 10/15 minutos.
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Par 100g
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protéines
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