9
Crumble de frutos rojos
5
(11)
12 min
0 kcal
Au31
Preparación de la receta
1
Trocear las fresas al gusto. En un envase para microondas: Mezclar las fresas troceadas con los arándanos, uvas pasas y zumo de medio limón. En otro envase mezclar la avena, canela y quinoa inflada. Colocar esta mezcla encima de la anterior de frutos rojos. Luego poner encima la cucharada de mantequilla de almendras tratando de que cubra o entre en contacto con la mayor parte de la mezcla de avena. Llevar al microondas por 5min. Dejar reposar 2min y ¡A disfrutar!
2
Puedes acompañar con una cucharada de yogurt griego, helado de platano o comer solo.
ingrédients
Steps
calories
1
Trocear las fresas al gusto. En un envase para microondas: Mezclar las fresas troceadas con los arándanos, uvas pasas y zumo de medio limón. En otro envase mezclar la avena, canela y quinoa inflada. Colocar esta mezcla encima de la anterior de frutos rojos. Luego poner encima la cucharada de mantequilla de almendras tratando de que cubra o entre en contacto con la mayor parte de la mezcla de avena. Llevar al microondas por 5min. Dejar reposar 2min y ¡A disfrutar!
2
Puedes acompañar con una cucharada de yogurt griego, helado de platano o comer solo.
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