37
Pâtes et poulet avec une sauce aux champignons et aux épinards.
5
(39)
25 min
0 kcal
Milkycherry
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes selon les instructions du fabricant.
2
Hacher l'oignon et l'ail et les faire revenir à feu moyen. Ajouter les épinards. Ajouter ensuite les champignons hachés. Enfin, ajouter le poulet dans la poêle.
3
Enfin, ajouter le lait évaporé et le fromage et laisser réduire quelques minutes à feu doux. Enfin, servir avec les pâtes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lait évaporé
330 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de dinde cuit
280 gramos (aprox. 2 unidades)
Macaronis complets
270 gramos (aprox. 3 puñados)
Épinards
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Fromage parmesan
50 gramos
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lait évaporé
330 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de dinde cuit
280 gramos (aprox. 2 unidades)
Macaronis complets
270 gramos (aprox. 3 puñados)
Épinards
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Fromage parmesan
50 gramos
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
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2
Hacher l'oignon et l'ail et les faire revenir à feu moyen. Ajouter les épinards. Ajouter ensuite les champignons hachés. Enfin, ajouter le poulet dans la poêle.
3
Enfin, ajouter le lait évaporé et le fromage et laisser réduire quelques minutes à feu doux. Enfin, servir avec les pâtes.
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protéines
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graisses
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