Lasaña de pollo, champiñones y verduras
whatsapp

42

whatsapp

42

Lasagnes au poulet, aux champignons et aux légumes

5

(46)

0 kcal

oihane132

oihane132

Preparación de la receta

1

Couper l'oignon et le poivron en petits morceaux. Faire cuire avec un peu d'huile d'olive.

2

Lorsqu'il est prêt, ajouter la viande hachée et l'assaisonner de sel et de poivre. Lorsque la viande est dorée, ajouter les champignons hachés et un filet de vin blanc.

3

Lorsque l'alcool s'est évaporé, ajouter la tomate concassée et laisser mijoter.

4

Pour préparer la sauce béchamel, faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux et ajouter la farine. Remuer et ajouter le lait petit à petit. Ajouter une pincée de poivre noir, de muscade et de sel. Remuer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

5

Porter une casserole d'eau à ébullition et, lorsqu'elle est sur le point de bouillir, ajouter les feuilles de lasagne pendant 3 minutes. Retirez-les et mettez-les sur du papier absorbant pour absorber l'eau.

6

Il faut maintenant assembler les lasagnes dans un plat allant au four. Nous mettons d'abord une couche de sauce béchamel pour éviter que les lasagnes ne collent. Ensuite, nous ajoutons une couche de feuilles, une autre de farce et une autre de sauce béchamel... Terminer par une couche de sauce béchamel et recouvrir de fromage pour recouvrir l'ensemble des lasagnes.

7

Cuire les lasagnes dans un four préchauffé à 200° pendant 25 minutes et 5 minutes de plus en mode gratin pour qu'elles dorent sur le dessus.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper l'oignon et le poivron en petits morceaux. Faire cuire avec un peu d'huile d'olive.

2

Lorsqu'il est prêt, ajouter la viande hachée et l'assaisonner de sel et de poivre. Lorsque la viande est dorée, ajouter les champignons hachés et un filet de vin blanc.

3

Lorsque l'alcool s'est évaporé, ajouter la tomate concassée et laisser mijoter.

4

Pour préparer la sauce béchamel, faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux et ajouter la farine. Remuer et ajouter le lait petit à petit. Ajouter une pincée de poivre noir, de muscade et de sel. Remuer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

5

Porter une casserole d'eau à ébullition et, lorsqu'elle est sur le point de bouillir, ajouter les feuilles de lasagne pendant 3 minutes. Retirez-les et mettez-les sur du papier absorbant pour absorber l'eau.

6

Il faut maintenant assembler les lasagnes dans un plat allant au four. Nous mettons d'abord une couche de sauce béchamel pour éviter que les lasagnes ne collent. Ensuite, nous ajoutons une couche de feuilles, une autre de farce et une autre de sauce béchamel... Terminer par une couche de sauce béchamel et recouvrir de fromage pour recouvrir l'ensemble des lasagnes.

7

Cuire les lasagnes dans un four préchauffé à 200° pendant 25 minutes et 5 minutes de plus en mode gratin pour qu'elles dorent sur le dessus.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift