3
Spaghetti de seiche noire avec sardines et légumes
3
(4)
26 min
0 kcal
villapa6
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et le poivron en fines lamelles.
2
Faire cuire les spaghettis dans une casserole pendant 10 minutes.
3
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et le poivron avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce que tout soit poché.
4
Ajouter les sardines dans la poêle avec 1 cuillère à soupe supplémentaire d'huile d'olive et remuer le tout.
5
Ajouter ensuite la tomate et laisser réduire un peu.
6
Enfin, mettre les spaghettis cuits avec le sofrito dans le plat. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.
7
ENJOY🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Sardines à l'huile d'olive
330 gramos
Sauce tomate
300 gramos
Spaghetti al nero di seppia
240 gramos (aprox. 1 puñado)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Sardines à l'huile d'olive
330 gramos
Sauce tomate
300 gramos
Spaghetti al nero di seppia
240 gramos (aprox. 1 puñado)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'oignon et le poivron en fines lamelles.
2
Faire cuire les spaghettis dans une casserole pendant 10 minutes.
3
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et le poivron avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce que tout soit poché.
4
Ajouter les sardines dans la poêle avec 1 cuillère à soupe supplémentaire d'huile d'olive et remuer le tout.
5
Ajouter ensuite la tomate et laisser réduire un peu.
6
Enfin, mettre les spaghettis cuits avec le sofrito dans le plat. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.
7
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