46
Flan à la mangue 🥭
5
(49)
246 min
0 kcal
valeria_f
Preparación de la receta
1
D'une part, hachez la mangue et mélangez-la au yaourt dans un mixeur.
2
D'autre part, hydrater les feuilles de gélatine dans un bol avec de l'eau froide pendant 5 minutes. Pendant ce temps, mettez une casserole sur le feu avec le lait d'avoine et faites-le chauffer un peu. Attention, il ne doit pas bouillir.
3
Lorsque le lait est chaud, mettre les feuilles de gélatine hydratée dans la casserole et remuer jusqu'à ce qu'elles soient complètement dissoutes. Veillez à ne pas laisser bouillir.
4
Lorsque les feuilles de gélatine sont complètement dissoutes, les ajouter à la préparation précédente (mangue + yaourt) et les mixer à l'aide d'un blender.
5
Remplir les moules et les mettre au réfrigérateur pendant environ 4 heures.
6
Démouler et décorer à volonté.
ingrédients
Steps
calories
1
D'une part, hachez la mangue et mélangez-la au yaourt dans un mixeur.
2
D'autre part, hydrater les feuilles de gélatine dans un bol avec de l'eau froide pendant 5 minutes. Pendant ce temps, mettez une casserole sur le feu avec le lait d'avoine et faites-le chauffer un peu. Attention, il ne doit pas bouillir.
3
Lorsque le lait est chaud, mettre les feuilles de gélatine hydratée dans la casserole et remuer jusqu'à ce qu'elles soient complètement dissoutes. Veillez à ne pas laisser bouillir.
4
Lorsque les feuilles de gélatine sont complètement dissoutes, les ajouter à la préparation précédente (mangue + yaourt) et les mixer à l'aide d'un blender.
5
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6
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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