19
Crêpes (SANS BANANE)
3
(20)
10 min
0 kcal
iregy
Preparación de la receta
1
Rassembler tous les ingrédients
2
Les battre
3
Enfin, faire les crêpes dans la poêle.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt nature
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Jus de citron
20 gramos
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt nature
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Jus de citron
20 gramos
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rassembler tous les ingrédients
2
Les battre
3
Enfin, faire les crêpes dans la poêle.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Collation
Rapide
Desserts
Petit déjeuner
Œuf
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...