1
🎃Smooth pumpkin cream🎃
3
(2)
45 min
0 kcal
roc_1977
Preparación de la receta
1
Cuire les légumes dans le bouillon
2
Lorsqu'ils sont tendres, les passer au mixeur.
3
Ajouter du lait évaporé pour obtenir une crème
4
Pocher un œuf et l'ajouter
5
Ajouter un filet d'huile d'olive et servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Bouillon de légumes
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Lait évaporé
330 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf poché
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Bouillon de légumes
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Lait évaporé
330 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf poché
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuire les légumes dans le bouillon
2
Lorsqu'ils sont tendres, les passer au mixeur.
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5
Ajouter un filet d'huile d'olive et servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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