62
Fromage de pois chiches végétalien
5
(64)
85 min
0 kcal
nereasanmar
Preparación de la receta
1
Faire tremper un verre de pois chiches crus pendant 12 heures.
2
Bien écraser les pois chiches pour deux mesures d'eau, avec une gousse d'ail, un morceau d'oignon, un filet d'huile, un peu de jus de citron, du sel et des épices au goût.
3
Remuer à feu doux pendant 20 minutes pour obtenir une masse consistante.
4
Ajouter le tout dans un bol et mettre au réfrigérateur pendant 1h.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Ail
100 gramos
Oignon
100 gramos
Pois chiches
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Ail
100 gramos
Oignon
100 gramos
Pois chiches
100 gramos
1
Faire tremper un verre de pois chiches crus pendant 12 heures.
2
Bien écraser les pois chiches pour deux mesures d'eau, avec une gousse d'ail, un morceau d'oignon, un filet d'huile, un peu de jus de citron, du sel et des épices au goût.
3
Remuer à feu doux pendant 20 minutes pour obtenir une masse consistante.
4
Ajouter le tout dans un bol et mettre au réfrigérateur pendant 1h.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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