0
Gâteau rapide à la banane et aux flocons d'avoine
3
(1)
10 min
0 kcal
esavega
Preparación de la receta
1
Couper les bananes en morceaux et les écraser à la fourchette.
2
Ajouter le reste des ingrédients et mélanger.
3
Placer dans un récipient adapté aux micro-ondes et passer au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale.
4
Laisser refroidir et déguster.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les bananes en morceaux et les écraser à la fourchette.
2
Ajouter le reste des ingrédients et mélanger.
3
Placer dans un récipient adapté aux micro-ondes et passer au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale.
4
Laisser refroidir et déguster.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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