

5
Miettes de cabillaud avec épinards et pommes de terre bouillies
5
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher l'ail et le mettre dans un mortier avec l'huile d'olive. Écraser l'ail.
2
Couper l'oignon en petits morceaux. Ajouter un peu d'huile avec l'ail dans la poêle à frire et faire revenir l'oignon à feu doux.
3
Ajouter la morue en petits morceaux ou en miettes et mélanger le tout, laisser dans la poêle à feu vif jusqu'à ce que la morue soit légèrement dorée.
4
D'autre part, les épinards sont fabriqués.
5
Enfin, mélanger le tout et servir avec des pommes de terre bouillies assaisonnées avec l'huile et l'ail restants.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher l'ail et le mettre dans un mortier avec l'huile d'olive. Écraser l'ail.
2
Couper l'oignon en petits morceaux. Ajouter un peu d'huile avec l'ail dans la poêle à frire et faire revenir l'oignon à feu doux.
3
Ajouter la morue en petits morceaux ou en miettes et mélanger le tout, laisser dans la poêle à feu vif jusqu'à ce que la morue soit légèrement dorée.
4
D'autre part, les épinards sont fabriqués.
5
Enfin, mélanger le tout et servir avec des pommes de terre bouillies assaisonnées avec l'huile et l'ail restants.
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