17
Granola casera
3
(18)
35 min
0 kcal
Nutrirecetas_de_Diana
Preparación de la receta
1
Ingredientes: 2 tazas de avena 1 taza de algún cereal hinchado (yo le puse centeno) 1 cdta de canela 1/2 taza de almendras en trocitos 1/2 taza de nueces en trocitos 1/4 de taza de compota de manzana natural (applesauce) o aceite vegetal de elección 1 cdta de vainilla 1/2 taza de frutas deshidratadas de elección
2
En un bowl unir las hojuelas de avena, el cereal hinchado, las almendras, las nueces y la canela.
3
En un vaso mezclar la compota de manzana o aceite con la vainilla y verter esa mezcla sobre los secos.
4
Que toda la parte seca quede untada con la parte húmeda. (Si ves que está demasiado seca puedes poner una o dos cucharadas más de compota o aceite).
5
Colocar sobre papel de cera en una bandeja para horno (o en el cesto de la freidora de aire) de manera uniforme.
6
Cocinar a 200°C unos 10 minutos (removiendo de vez en cuando) hasta que quede doradita y crujiente.
7
Dejar enfriar para luego colocar las frutas deshidratadas.
8
Guardar en un envase de cristal bien cerrado que no deje entrar el aire.
ingrédients
Steps
calories
1
Ingredientes: 2 tazas de avena 1 taza de algún cereal hinchado (yo le puse centeno) 1 cdta de canela 1/2 taza de almendras en trocitos 1/2 taza de nueces en trocitos 1/4 de taza de compota de manzana natural (applesauce) o aceite vegetal de elección 1 cdta de vainilla 1/2 taza de frutas deshidratadas de elección
2
En un bowl unir las hojuelas de avena, el cereal hinchado, las almendras, las nueces y la canela.
3
En un vaso mezclar la compota de manzana o aceite con la vainilla y verter esa mezcla sobre los secos.
4
Que toda la parte seca quede untada con la parte húmeda. (Si ves que está demasiado seca puedes poner una o dos cucharadas más de compota o aceite).
5
Colocar sobre papel de cera en una bandeja para horno (o en el cesto de la freidora de aire) de manera uniforme.
6
Cocinar a 200°C unos 10 minutos (removiendo de vez en cuando) hasta que quede doradita y crujiente.
7
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8
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sucres
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