4
Poivron farci de légumes et de viande
3
(5)
0 kcal
isabelmb94
Preparación de la receta
1
Laver et couper les légumes (oignon, porto et courgette).
2
Dans une poêle avec un peu d'huile, faire cuire les légumes et, une fois qu'ils ont été pochés, ajouter la viande.
3
Préchauffer le four à 200 degrés.
4
Couper le poivron rouge en deux, le nettoyer et enlever les graines. Réserver.
5
Une fois la viande et les légumes cuits, ajouter un petit verre de bouillon de légumes et, une fois qu'il s'est évaporé, ajouter un peu de sauce tomate.
6
Une fois que tout est prêt, remplissez les poivrons et mettez du fromage sur le dessus (facultatif) et faites cuire au four pendant 20 minutes.
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Bouillon de légumes
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Courgette blanche
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Veau haché
200 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce tomate
100 gramos
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Bouillon de légumes
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Courgette blanche
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Veau haché
200 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce tomate
100 gramos
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver et couper les légumes (oignon, porto et courgette).
2
Dans une poêle avec un peu d'huile, faire cuire les légumes et, une fois qu'ils ont été pochés, ajouter la viande.
3
Préchauffer le four à 200 degrés.
4
Couper le poivron rouge en deux, le nettoyer et enlever les graines. Réserver.
5
Une fois la viande et les légumes cuits, ajouter un petit verre de bouillon de légumes et, une fois qu'il s'est évaporé, ajouter un peu de sauce tomate.
6
Une fois que tout est prêt, remplissez les poivrons et mettez du fromage sur le dessus (facultatif) et faites cuire au four pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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