

33
Toasts
5
(35)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver et hacher les ingrédients.
2
Tartiner chaque tranche de pain d'une cuillerée de fromage frais fouetté. Ajouter la mâche, la tomate et le thon. Ajoutez quelques épices si vous le souhaitez ou un peu d'huile d'olive.
3
Modifier ou ajouter des ingrédients selon les goûts.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et hacher les ingrédients.
2
Tartiner chaque tranche de pain d'une cuillerée de fromage frais fouetté. Ajouter la mâche, la tomate et le thon. Ajoutez quelques épices si vous le souhaitez ou un peu d'huile d'olive.
3
Modifier ou ajouter des ingrédients selon les goûts.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...