11
PAIN AUX BANANES
3
(12)
50 min
0 kcal
tatidceballos
Preparación de la receta
1
Mélanger au fouet tous les ingrédients SAUF le chocolat à 85% et la banane : le chocolat à 85% et la banane. *Les noisettes sont facultatives.
2
Ajouter les pépites de chocolat à 85 % au mélange.
3
Verser le mélange dans un moule (les moules en silicone sont parfaits car ils ne collent pas).
4
Garnir d'une banane.
5
Four 180⁰ - 40' - 40'.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Plantain mâle
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Noisettes crues
46 gramos (aprox. 23 unidades)
Huile de coco
30 gramos
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
30 gramos
Poudre de cacao
20 gramos
Levure fraîche
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Plantain mâle
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Noisettes crues
46 gramos (aprox. 23 unidades)
Huile de coco
30 gramos
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
30 gramos
Poudre de cacao
20 gramos
Levure fraîche
10 gramos
1
Mélanger au fouet tous les ingrédients SAUF le chocolat à 85% et la banane : le chocolat à 85% et la banane. *Les noisettes sont facultatives.
2
Ajouter les pépites de chocolat à 85 % au mélange.
3
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4
Garnir d'une banane.
5
Four 180⁰ - 40' - 40'.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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