Bechamel de judias blancas
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Sauce béchamel aux haricots blancs

3

(16)

10 min

0 kcal

virherri

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Preparación de la receta

1

Les haricots blancs cuits, lavés et égouttés, sont écrasés avec un filet de citron jusqu'à obtention d'une texture fine.

2

Chauffer une poêle avec un peu d'huile et ajouter 1 ou 2 cuillères de pâte et remuer rapidement.

3

Ajouter la noix de muscade, le sel et le poivre dans la poêle et remuer pendant que les pâtes commencent à dorer.

4

Verser un verre d'eau dans le reste de la pâte et mélanger.

5

Lorsque la paroi de la poêle commence à brunir, ajouter le mélange d'eau, baisser le feu à moyen et remuer, sans laisser coller, jusqu'à ce que la texture souhaitée de la sauce béchamel soit obtenue.

ingrédients

Steps

calories

1

Les haricots blancs cuits, lavés et égouttés, sont écrasés avec un filet de citron jusqu'à obtention d'une texture fine.

2

Chauffer une poêle avec un peu d'huile et ajouter 1 ou 2 cuillères de pâte et remuer rapidement.

3

Ajouter la noix de muscade, le sel et le poivre dans la poêle et remuer pendant que les pâtes commencent à dorer.

4

Verser un verre d'eau dans le reste de la pâte et mélanger.

5

Lorsque la paroi de la poêle commence à brunir, ajouter le mélange d'eau, baisser le feu à moyen et remuer, sans laisser coller, jusqu'à ce que la texture souhaitée de la sauce béchamel soit obtenue.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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sel

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