3
Salade tropicale 🥗🥭 (pâtes, mangue, mozzarella et poulet)
3
(4)
10 min
0 kcal
CurroReal
Preparación de la receta
1
Cuire le blanc de poulet sur la plaque de cuisson.
2
Ajouter les ingrédients dans un bol : roquette, tomate, mozzarella, pâtes, mangue et poulet.
3
Assaisonner les ingrédients avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel, le poivre, le basilic et la poudre d'oignon.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Poignée
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Macaronis complets
75 gramos (aprox. 1 unidad)
La roquette
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Poignée
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Macaronis complets
75 gramos (aprox. 1 unidad)
La roquette
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Cuire le blanc de poulet sur la plaque de cuisson.
2
Ajouter les ingrédients dans un bol : roquette, tomate, mozzarella, pâtes, mangue et poulet.
3
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calories
Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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